ありのままの私

こんばんは。くらげのもりです。

今日は昨日同様

生理前のPMSのせいか、片頭痛がひどく

16時まで何もできませんでした。

そのあとは頭痛が治まり

いつものように夜ご飯を作ることができました。

でも、想像していたような

活動的な日にはなりませんでした。

未来のことについて考える時間も

あまりとれなかった。

そんな１日だったのに

そこまで気持ちが落ちていない。

それは今日出会った言葉のおかげかもしれません。

「良いときも悪いときも、ありのままのあなたでいい」

ヨガをしていた時に

先生が言った言葉です。

良いときは自分のことを好きになれるし

いい気分になれる。

でも、うまくいかない日

なにもできなかった日は

１日を無駄にした感じがして

動けなかった自分を

嫌いになりそうになる。

でも

悪いときもありのままの私でいいんですね。

何もできないくらい

体調が悪い。

何もしなくていい。

何かしたくなるまで何もしなくていい。

無理しなくていい。

ありのままでいい。

だから今日の

この１日も

とてもよく頑張った１日だと思います。