こんばんは。くらげのもりです。
今日は朝から心療内科の通院で
そのあとはずっと寝ていました。
その後は歯医者に行って
夜ご飯を作って
今に至ります。
今日はカウンセリングを受けた日なので、
カウンセリングで言われたことを残しておこうと思います。
「気持ちの赴くままに」
頑張って生きてきて
力の抜き方も
頑張らないやり方も
わからない人いませんか。
私もそうです。
「考えるな！感じろ！」ではないですが
そんな感じで今はやりたいと思ったことをやって
ちょっと頑張ってやっているようなことはやらないで
と言われました。
そして
いつもの自分だったらやらないだろうことをあえてやる。
「今日はこんなもんでいっかとやらない」みたいな。
「今日は一日中寝て過ごそう」とか。
あとは
「お金の心配はあるけれど長い目でみて気にしすぎない」
「働けるようになったときに取り返せばいい」
「たとえ20代半ばだったとしても親から見ると子は子、一生甘えるわけではないのだから今は甘えてください」
そう言われました。
あと
「１日一つやらない」
そんな風にやってみるのもいいかもとのこと。
少しだけ軽くなった。
長い人生の中できっと今
超絶苦しいタイミング。
それなら焦らずゆっくりしたって
罰は当たらないでしょう。
大丈夫。
