最近感情のコントロールができません。
いつもなら耐えられたことも、いつもなら冷静に話し合えたことも、我慢できず
どうして、なぜこうなるの、どうして理解してもらえないの、どうしてどうしてと
感情が溢れ出し
今日大切な人に、泣き叫びながら感情をぶつけてしまった。
そんな状態を俯瞰して見る自分がいて、
私は赤ちゃんのように泣き叫んで
なにをしているんだろう。
私はこんなふうに感情のコントロールもできずなにをしているんだろう。
大切な人は悲しそうな目をしている。
私は大切な人と理解し合いたかったから頑張ってたのに、
最終的にはこんなふうに泣き叫んで
何をしているんだろう。
そんな自分を受け入れられなくて
さらに泣き叫んで
震えが止まらなくなって
おかしくなった。
今日の出勤前の話。
ここ最近のストレスもあると思う。
結果、もぬけの殻のような状態になって会社を休んだ。
こんな感受性が強く、頭の中ぐるぐるなにをするにしても、なにを話すにしてもぐるぐる回転させて、結局爆発してしまう、
こんな自分に生まれたことを
後悔してしかない。
何かいい方法を。
